Vandaag staat de dag in het teken van vergeven. Vergeven kan soms moeilijk zijn, vooral als we gekwetst zijn door iemand. Maar vergeving kan een enorme opluchting geven en ons helpen om emotioneel vrijer te worden. Vergeven doe je niet voor de ander, maar altijd voor jezelf. 

Als iemand ons ontzettend veel pijn heeft gedaan, kan het moeilijk zijn om die ander te vergeven. Zeker als de wond nog vers is. Je voelt dan aan alles dat je het niet kunt, maar dit betekent niet dat je nooit kunt vergeven. 

Vergeven is een proces, net zoals rouwen een proces is. Het is met vallen en opstaan. Het kost tijd, dus neem er ook de tijd voor. Maar wees vooral mild naar jezelf. 

Als je iets verder in het proces bent, kun je mogelijk begrijpen waarom die ander misschien heeft gehandeld zoals ze deden. Dit heeft vaak helemaal niets met jou te maken, maar alles met zichzelf. Dit betekent overigens niet dat je het gedrag goedkeurt, maar het kan je helpen om te begrijpen waar het vandaan komt. 

Je kunt jezelf de vraag stellen “Wat kan ik leren van deze situatie?” en “Hoe kan ik mezelf laten groeien en sterker worden door deze ervaring?” Deze vragen kunnen je helpen om het positieve te zien in een moeilijke situatie.

proces – pijn – zelfliefde – loslaten